Jak wykształcić w dziecku miłość do sportu

Ruch to zdrowie, a jedną z najlepszych form uprawiania aktywności ruchowej jest sport. Nie ma znaczenia, czy mówimy o dyscyplinach zespołowych takich jak piłka nożna, ręczna, koszykówka, czy siatkówka, czy też o tych indywidualnych jak tenis, bieganie, kolarstwo, czy rzut oszczepem i konkurencje lekkoatletyczne. Poprzez uprawianie sportu rozwijamy nasze ciało i umysł oraz sprawiamy, że jesteśmy bardziej wysportowani i mamy lepszą kondycję.

Z tego powodu nie dziwi fakt, że wielu rodziców chce nakłonić swoje dzieci do uprawiania sportu. Jak jednak to zrobić? Pomimo tego, że młodzież bardzo chętnie ogląda sport i znajduje w nim swoich idoli, to przekonanie dziecka do uprawiania sportu nie jest najprostsze w tych czasach. Masa rozpraszaczy takich jak między innymi gry komputerowe skutecznie w tym przeszkadza, lecz przy odpowiednim podejściu nie powinno być problemu z tym, by dziecko zaczęło uprawiać sport.

Słowo klucz to dobre podejście

Sytuacja różni się diametralnie od wieku dziecka. Bardzo dobrze, by przyzwyczajać je do ruchu już od najmłodszych lat. Wiele szkółek zajmujących się trenowaniem na przykład piłki nożnej czy tenisa przyjmuje dzieci już w wieku od trzech do pięciu lat. Najważniejsze jest, by dziecka nie zmuszać do danej dyscypliny, a dać mu wolność i samo zdecyduje, co chce uprawiać i jaki sport sprawia, że jest szczęśliwy i nie wypali się w nim.

Ważne jest również znalezienie odpowiedniego miejsca, gdzie trener rozumie jak prowadzić młodzież i skupia się na tym by traktowała ona sport jako zabawę. W końcu nie od razu Rzym zbudowano i, jeśli młody zawodnik ma być ukierunkowany na sukces to powinno się to zaczynać najwcześniej w wieku trzynastu lat.

Ważne jest też zaangażowanie samego rodzica. Wychodzenie z dzieckiem pograć w piłkę, porzucać do kosza, czy poodbijać piłkę na wynajętym korcie tenisowym sprawi, że wasza pociecha będzie z radością kojarzyć sport z rodziną i czymś miłym oraz interesującym, co zmniejszy ryzyko wypalenia w późniejszym wieku. Nie należy się, także ograniczać tylko i wyłącznie do tradycyjnych dyscyplin.

Jeśli dziecko zapała miłością do samochodów, a rodzina ma warunki by pokazać mu na przykład gokart czy mini motocykl to warto dać mu szansę i metodą powolnych kroków zobaczyć, czy go to interesuje. Należy jednak pamiętać, że sporty motorowe to droga, ale przede wszystkim bardzo niebezpieczna zabawa i wrażliwi rodzice mogą mieć ogromne problemy oglądając swoją pociechę na torze podczas ryzykowania swojego zdrowia.

Naturalnie każdy rodzic się martwi, lecz, jeśli boisz się na tyle, że wiesz, że wpłynie to negatywnie na twoje zdrowie psychiczne warto zastanowić się przed pokazaniem motorsportu swojemu dziecku. Czasy idą do przodu i nie tylko chłopcy mogą liczyć na możliwość trenowania sportu. Zadowoleni będą, także rodzice dziewczynek, dla, których powstaje coraz więcej szkółek piłkarskich, tenisowych, czy zajmujących się innymi sportami.

Jakie korzyści daje sport w młodym wieku

Sport dla dzieci jest niezwykle ważny. Mowa tu nie tylko o zdrowiu fizycznym, lecz, także psychicznym oraz o prawidłowym rozwoju społecznym dziecka. Przede wszystkim ruch sprawia, że dziecko rozwija prawidłową posturę, która jest zagrożona przez spędzanie wielu godzin w szkolnej ławce. To nie wszystko. Dzięki aktywności ruchowej młode osoby mogą poprawić swoją kondycję, pobudzają swój umysł do pracy, wzmacniają stawy i mają okazję wyładować napięcie spowodowane całym dniem spędzonym w szkole.

Pod względem społecznym, dzięki uprawianiu sportu młodzież uczy się dobrych wzorców. Pracują w grupie, uczą się konsekwencji, koncentracji, wytrwałości, pracują nad punktualnością i budują zaufanie do kolegów z, którymi grają w zespole.

Ponadto od najmłodszych lat są zaznajamiane z zasadami fair play, czyli uczciwości wobec innych. Aktywność fizyczna może nauczyć tego, co daje ciężka praca. Młodzież szybko zauważa, że wkładając wysiłek z każdego dnia na dzień staje się coraz lepsza i uczy się, iż ciężka praca daje wymierne efekty, które można odpowiednio wykorzystać. Dzieci uprawiające sport są ponadto lepiej wyciszone z racji na to, że złość rozładowują podczas aktywności.

Na sporcie korzystają wszystkie części ciała, mocniejsze są kości, utlenia się całe ciało, a metabolizm jest poprawnie regulowany. Na sporcie korzysta, także układ immunologiczny, który staje się bardziej odporny na wszelkie bakterie i wirusy, więc dziecko może rzadziej chorować, jeśli odpowiednio często uprawia sport i przebywa na świeżym powietrzu. Pod względem psychicznym uprawianie sportu może wpłynąć na poprawę samooceny oraz pewności siebie. Gdy dziecko zobaczy, że wyróżnia się wśród rówieśników i wzbudza w nich podziw za swe wysportowanie zaczyna czuć się lepiej ze samym sobą i rozwija się w lepszy sposób.

Jak utrzymać zainteresowanie w wieku nastoletnim?

Kiedy dziecko wchodzi w wiek nastolatka i wciąż uprawia jedną dyscyplinę jest to moment, w, którym warto zastanowić się jak dalej poprowadzić jego drogę sportową. Wiek od jedenastu do czternastu lat to moment, w, którym dziecku powinna zostać pokazana droga i to do czego może doprowadzić, jeśli będzie trenować. Wciąż nie może być przemęczane, wykorzystywane do osiągnięcia jak najlepszego wyniku, a ma się bawić, lecz jest to moment, w, którym dziecko zacznie kształtować swój własny sportowy styl.

Od czternastego roku życia należy poważnie usiąść i spytać, swoją pociechę, czy dalej chce uprawiać sport i, jeśli ma szansę na osiągnięcie sukcesu jest to moment, w, którym trzeba zacząć wykonywać ciężką pracę, by mogło osiągnąć sukces. Ważne jest wsparcie psychologiczne rodziców i obecność na zawodach, treningach, meczach, aby dziecko czuło, że zawsze ma swoją rodzinę za plecami i może na nią liczyć.

Kluczowe będzie również wdrożenie dziecka w zdrowy tryb życia i odżywiania, a, także nauka o tym, że używki doprowadzają do znacznego spadku formy sportowej i mogą wpłynąć na to, że nie osiągnie sukcesu na jaki go stać. Ważna sprawa dotyczy też dzieci, które prezentują duży talent do danej dziedziny sportu. Ważne by takiej młodej osobie wpajać, iż na samym talencie daleko nie zajadą, a bez ciężkiej pracy mogą go jedynie zmarnować, czego z pewnością nie chcą.

Jest to, także trudny moment dla rodzica, gdyż bardzo prawdopodobne jest to, że dziecko, by osiągnąć więcej będzie musiało udać się do większego klubu sportowego, w, którym szkolenie przebiega na znacznie wyższym poziomie, a to często wiąże się z wyjazdem do szkoły z internatem, co oznacza, że kontakt z rodzicami zostanie ograniczony. Jest to trudna sytuacja zarówno dla młodego człowieka, jak i rodziców, którzy wychowywali go przez kilkanaście lat, lecz to, co można dzięki temu osiągnąć może wynagrodzić trudy, jakie pojawią się na początku drogi.

Dzieci to cenny skarb i największa radość w życiu całego rodzica, więc niezwykle ważne jest by dobrze je wychować i sprawić, że będą zdrowe. Dlatego warto nakłonić je do uprawiania sportu, a, jeśli okażą się dobre może okazać się, że w ten sposób staną się zawodowymi sportowcami, którzy przyniosą dumę całej swojej rodzinie.